Elle favorise le sommeil réparateur, réduit l’anxiété, éloigne même certaines maladies… La méditation, c’est un peu votre nouvelle meilleure amie. Mais avant de faire partie de votre girls gang, il vous faut apprendre à la connaître et l’adopter. Et puis, c’est vrai que parfois, elle peut être difficile à cerner !
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